-

Är på väg till gymmet, Carsten har bytt till mitt gym nu så nu har jag en egen PT :)) perfekt!!! :))

-

-

Brukar ju träna 1,5-2 timmar men eftersom jag vart sjuk så länge och inte kunnat träna på en månad så ville jag inte gå för hårt ut direkt... så jag mjustartade med en timmes träning.

Det gick över förväntan, crosstrainern gick jättelätt, andningen var kalasbra hela tiden, lite trötta ben i början kanske men jag kände mig riktigt nöjd :)

Benpressen däremot, orkade bara 80kg idag... så där har jag tappat lite, men kände att det inte är längt borta att ta det jag brukar, men benen kändes så jävla trötta och sega så jag ville inte pusha på för mycket... börjar såhär så är jag snart tillbaka där jag var innan :)

Nu ska jag duscha, sen äta min hälsotallrik :)

Ikväll däremot blir det hemmagjorda köttbullar med MASSA mumsig hemmagjord gräddsås!!! Haha tränar bort det imorgon efter jobbet :))

XoXo/ Jennie

Nej om man skulle ta och gå till gymmet ett tag då! :)
Shit vad härligt det ska bli, har ju inte kunnat träna på hur länge som helst p.g.a. den där jäkla influensan... men nu är jag äntligen FRISKARE än FRISKAST!!! Så nu ska det tränas :))

XoXo/ Jennie som ska träna :)

JAAAAAA!!! ÄNTLIGEN!!!

På tisdag ska jag börja träna igen, nu har äntligen den där jäva influesan gett sig av!!! Snoret och slemmet är borta!!! Så på tisdag tar jag sällskap av Bumbi och börjar träna igen :))

I början av Mars ska jag vara superfit till vår Rom resa :))

ÅÅÅÅ LÄNGTAR SÅÅÅÅÅ!!!!!!! Har verkligen saknat gymmet brutalt mycket!!!! Men tisdag dåååååå!!!! :))

YEEEEEAAAAAAAHHHHHHHHH!!!!!!!!!!! <3

XoXo/ Jennie som börjar träna igen på tisdag :)

Japp då var det dags att ännu än gång bege sig till gymmet :)
Tränar med Frida ikväll, vi ska köra kondition och överkroppen :))

XoXo/ Jennie

Tar träningen så seriöst som det bara går och därför tar jag maten lika seriöst just nu! Efter träningen blir det tonfisk, keso, tomat och en hårdbrödmacka... MUMS FILLIBABBA!!! :)

Haha alltså seriöst det ser ju brutalt vidrigt ut hahahaha :P



Tar man träningen seriöst så gör man :P

XoXo/ Jennie som tränar

Så nu har jag käkat frulle, tonfisk och keso...
Har även druckit två stora glas med vatten...

Nu tar jag min träningsväska och beger mig till Fridhemsplan, ska träna med Stina idag :))

Hade planerat att köra kondition och ben/rumpa... men jag känner mig så jävla sugen på träna armar, det typ nästan kliar i armarna för att dom så gärna vill lyfta en massa skit och svettas järnet...

Jaja, vi får se om jag gör som jag tänkt eller om jag låter armarna få sin vilja igenom hahaha :P

XoXo/ Jennie

Dag 2 på gymmet!
Gick ensam idag, pumpade musik i hörlurarna istället så det gick hur bra som helst!

Körde först 15 minuter kondition, sen 60 minuter armar och rygg, sen 15 minuter kondition igen, det sista gjorde jag mest för att varva ner och rensa huvudet liksom, var för inne i träningen efter att jag kört armar och rygg så kände att jag kunde inte bara gå hem, utan jag behövde landa lite :P

Direkt efter träningen blev det lite återhämtning med banan, gainomax och dinkelbröd med pumpakärnor :)

Sen ska jag äta lite tonfisk och keso och grönsaker :)

Jag räknarstenhårt med att träningsvärken kommer döda mig imorgon, inte från idag, utan från gårdagens träning, det brukar ju komma som värst 2 dagar efteråt, längtar som fan!!! :))



XoXo/ Jennie som tränar!

Hahaha jag vet att ni var många som inte trodde på mig för fem öre när jag häromdagen skrev att jag skulle börja träna :P Men jo! Idag skaffade jag gymkort och nu har jag börjat gymma, jag har självklart skaffat bildbevis för att ni ska tro mig :))

Kolla in det här!





Kolla Stina var också med på träningen :))

Imorn är det back to the gym!!!!!! :))

XoXo/ Jennie som har börjat träna :)

Började bläddra i en bok som jag har här hemma som Elin Sundell skrivit, ni vet hon Amber från Gladiatorerna. Boken heter "Styrketräning för henne". Jag kan säga som såhär bara jag ser första sidan på boken så blir jag så galet inspirerad. Jag går från att bara vilja dansa framför tv:n här hemma till att vilja köpa årskort på första bästa gym! Öppna boken det vågar jag knappt för då sitter jag väl snart här med en livstidsprenumeration utav gymkort på alla gym i hela stan!?!?!?!

Elin Sundell, sjukt snygg och en riktig inspirationskälla, nu ska fasiken jag också skaffa lite power!




XoXo/ Jennie som blivit inspirerad utav Elin Sundell